Apprendre à positiver pour mieux vivre

Apprendre à positiver pour mieux vivre

  Positiver n’est pas chose facile, il est toujours plus tentant d’imaginer les pires scénarios, ou d’angoisser dans l’attente d’un résultats ou d’un événement à venir. Cependant, il faut toujours avoir en tête, que passer ses...

Tous les magazines féminins parlent de sophrologie!

Ce week-end, j’ai décidé de me mettre à jour sur les potins et autres tenues modes à ne pas rater cet hiver, et j’ai fais un constat sans équivoque… La sophro est partout, (cosmo, ELLE, Psychologie magazine, Be, et Management (celui là je l’ai...
Préparation mentale des nageurs de l’équipe de France

Préparation mentale des nageurs de l’équipe de France

L’article publié dans le blog du Monde, du 30 Juillet 2012 à l’occasion des jeux olympiques de Londres, met en évidence l’importance de la préparation mentale, dans la préparation globale des sportifs de haut niveau. Une préparation sophrologique en...
J’ai décidé d’être heureux grâce à la sophrologie

J’ai décidé d’être heureux grâce à la sophrologie

Dans la nouvelle émission d’M6 ‘J’ai décidé d’être heureux », la coach Laurence Bibas, traite de la nécessité de vivre en pleine conscience pour améliorer notre sensation de bonheur. Vivre en pleine conscience, c’est profiter de chaque...