Stage 1.2.3 Sophro

Stage 1.2.3 Sophro

Vous trouvez que vos enfants sont épuisés par le nouveau rythme de la rentrée.

Vous les sentez tendus?

Ils ont parfois du mal à se lever le matin?

Ils ont du mal à se concentrer toute la journée?

N’hésitez plus! Proposez leurs de découvrir des outils pour améliorer leur sommeil et leur concentration.

La sophrologie est une méthode merveilleuse pour aider les enfants à retrouver le calme, ils apprennent à se poser, et à apprécier ça!

Pendant les vacances scolaires, j’organise les ateliers « 1.2.3 Sophro »

Déroulement des ateliers:

Durant 1 semaine vos enfants vont apprendre des techniques de gestion des émotions.

Chaque atelier d’1h30 est découpé en 3 temps:

1- On se défoule! Extériorisation des émotions, apprentissage du schéma corporel, jeux  d’expression corporelle.

2- On se calme… Apprentissage de la méditation, du souffle, jeux de concentration.

3-  On se détend. Apprentissage du plaisir d’être calme, jeux en chuchotant, Relaxation allongée, dessin.

Durant la semaine nous abordons 5 thèmes:  1 par jour:

-La Joie

-La colère

-La tristesse

-La peur

-la confiance en soi

 

Grâce à ce stage vos enfants vont découvrir différents outils de développement personnel, qui leur serviront toute leur vie.

Tous les ateliers se font dans la bienveillance et au rythme des enfants.

Modalité du stage de Toussaint

Stage pour enfants de 6 à 10 ans

Stage du 22 au 26 Octobre de 14h30 à 16h.

Tarif 20 euro par jour inscrit ou 80 euro pour la semaine.

Prévoir une tenue confortable et une bouteille d’eau.

 

N’hésitez pas à me contacter pour plus d’information sur ma pratique.

Inscription au 06.52.67.91.96 ou par mail  dianeciolkovitch@gmail.com