La sophrologie vous accompagne à chaque moment de votre vie…

 

Vous vous sentez fatigué(e)vidé(e) vous manquez de confiance en vous, vous avez tendance à vous dévaloriser, à ruminer, vous êtes parfois colérique et il vous arrive souvent de mal dormir? 

Si vous vous reconnaissez dans un ou plusieurs de ces qualificatifs, la sophrologie va vous faire du bien!

 

 

Préparation mentale des étudiants en période d'examen.

Qui Suis-je?

Formée à l’Ecole Européenne de Sophrologie et de Communication de Marseille, je suis également formée en Mindfulness, (programme de 8 semaines chez Cogitoz). 

  • J’interviens en cabinet où je suis spécialisée en gestion du stress et préparation mentale, et également en entreprise dans le cadre de la prévention des risques psychosociaux dont le but est l’apprentissage de techniques de relaxation pour améliorer la qualité de vie au travail.

  • J’ai créée HAPPINESS-MANAGERS pour proposer aux entreprises une prise en charge globale, pour améliorer leur qualité de vie au travail et remettre le bonheur au centre de leurs préoccupations.

    www.happiness-managers.com

  • Je fais également partie de l’association Provence Sport & Lifestyle pour laquelle je propose des séances de sophrologie en entreprise.

  • Enfin je propose des séances de sophrologie pour les femmes enceintes et les mamans du ouimum’s.

Mes chroniques sophro sur Azur TV

Retrouvez ma chronique bien-être et gestion du stress, sur la chaine Provence Azur TV, (canal 30 de la TNT).

Dans l’émission « c’est le sud », présenté par Alexandra Galdon.

 

Ils en parlent…

Mon fils est venu consulter pour un begeaiment et des tics nerveux.

La sophrologie lui a fait beaucoup de bien, son begeaiment à quasiement disparu et il n’a plus de tics.

Il pratique toujours les exercices à la maison et à l’école quand il en a besoin.

Merci pour lui.

Marie, Maman de jules 8 ans

J’ai suivi une formation de 12 séances en gestion du stress et prévention du burn-out.

Je réussi à prendre du recul dans un environnement de travail stréssant, j’utilise à présent la méthode au quotidien pour me détendre.

Merci à diane pour son écoute et son implication dans nos séances.

Julien C. ACG

La sophrologie m’a beaucoup aidé à maitriser mes angoisses de femme enceinte, j’ai pu retrouver un sommeil réparateur et me préparer à acceuillir ma fille de façon plus sereine.

A recommander à toutes les futures mamans trop tendues.

 

Marion B, Enceinte de 7 mois

Merci pour ce moment de détente, c’est exactement ce dont j’avais besoin pour me mettre en forme ce matin!

A refaire sans hésiter…

Virginie C. SODEXO

Ils me font confiance…

Dans le cadre de l’amélioration de la qualité de vie au travail, je propose des ateliers et formations en gestion du stress, dont le but est de:

 

°Retrouver confiance en soi

°Se relaxer 

°Apprendre à évacuer les tensions

°Faire des pauses récupératrices

°Améliorer les rapports entre les collaborateurs

°Faire naître la notion de bonheur au travail

 

Contact

Je recois en cabinet au 137 rue Jean Mermoz, 13008 Marseille.

Pour tous renseignements ou demande de rendez-vous, veuillez remplir le formulaire çi-dessous.

Diane Ciolkovitch 

Sophrologue cértifiée

137 rue Jean Mermoz 13008 Marseille
marseillesophro@gmail.com  

0652679196