Pour que vacances rime avec détente…

Ca y est le temps des vacances est enfin arrivé, mais il n’est pas toujours synonyme de détente.

Entre les enfants, les repas, les rendez-vous en retard et l’organisation de la maison, on est souvent plus fatigués en rentrant qu’en partant.

Cette année, pratiquez la sophrologie pour vous détendre réellement autant sur le plan mental que physique, grâce à l’apprentissage de quelques respirations de la relaxation et d’exercices physique doux.

La pratique quotidienne de la sophrologie vous donne l’occasion de prendre du temps pour vous, de faire une pause, de vous ressourcer et de vous apaiser.

Alors profitez de vos vacances pour prendre quelques cours, qui vous permettront par la suite de pratiquer la sophrologie seuls chez vous ou même en famille.

Contactez moi au 06,52,67,91,96.