Ca y est la rentrée des enfants arrive et il faut commencer à prévoir leurs activités périscolaire: Un peu de sport pour se défouler et créer des liens en dehors de l’école. (Football, rugby, judo,danse,tennis…) Une activité créative peut-être, pour...
La rentrée approche à grand pas et avec elle sont lot de stress et de précipitations.Il faut laisser les vacances derrière soi, s’occuper de préparer la rentrée des enfants, se remettre la tête dans les dossiers et dans la routine, que l’on avait laissé...
Ca y est le temps des vacances est enfin arrivé, mais il n’est pas toujours synonyme de détente. Entre les enfants, les repas, les rendez-vous en retard et l’organisation de la maison, on est souvent plus fatigués en rentrant qu’en partant. Cette...
Dans l’émission de France 5 le pédopsychiatre Marcel Rufo propose de pratiquer la sophrologie pour lutter contre les tics, le begaiement et les phobies chez l’enfant.Les résultats sont très satisfaisants car les enfants apprennent de façon ludique à se...
Je m’intéresse depuis quelques temps à la gestion du trac des artistes grâce à la sophrologie. Ce sujet est passionnant, car on dit souvent que leur stress ou trac avant de monter sur scène est nécessaire pour permettre aux artistes de se dépasser,...
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