Stage sophrologie et psychomotricité

Stage sophrologie et psychomotricité

Les stages de sophrologie et psychomotricité permettent aux enfants de 5 à 11 ans de « travailler » les différents apprentissages de façon ludique. Nous jouons pour améliorer les capacités de mémorisation, d’attention. Nous apprenons à gagner en confiance et à...
Stage 1.2.3 Sophro

Stage 1.2.3 Sophro

Vous trouvez que vos enfants sont épuisés par le nouveau rythme de la rentrée. Vous les sentez tendus? Ils ont parfois du mal à se lever le matin? Ils ont du mal à se concentrer toute la journée? N’hésitez plus! Proposez leurs de découvrir des outils pour...
la sophrologie à l’école

la sophrologie à l’école

La sophrologie, c’est facile ludique et adaptée aux besoins des élèves. Pourquoi faire de la sophrologie en classe? L’adolescence est la période des grands bouleversements, physiques, physiologiques, émotionnels et psychiques. Cette période engendre parfois un...
stress des examens et sophrologie

stress des examens et sophrologie

Comment gérer son stress en période d’examens? La gestion du stress en période d’examen est un des motifs de consultation les plus fréquents en sophrologie. Je reçois de nombreux bacheliers et étudiants en médecine notamment, qui ont du mal à faire face au stress de...
La tournée du sommeil

La tournée du sommeil

Insomnie, stress, difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, cauchemars, sommeil non réparateur,… il n’existe pas un trouble mais souvent plusieurs troubles du sommeil. La sophrologie est une méthode éxtrêmement efficace, pour lutter contre les troubles du...