• 2 ateliers  en fonction de l’évolution de la grossesse:

De 0 à 6 mois :

travail sur les premiers maux de la grossesse (nausée, manque de sommeil, angoisses…) et les changements corporels…

De 6 à 9 mois :

protocole de préparation à la naissance/gestion des émotions liées à la grossesse et à la naissance d’un enfant,

gestion de la douleur avec exercices de préparation aux contractions,

gestion du stress

Bienfaits:

Amélioration de l’estime de soi et la confiance en soi

Travai sur les 5 sens, le bien-être,

Diminution du stress lié à l’inconnu

Meilleure connaissance du schèma corporel

Création d’un lien precieux entre le bébé à venir et la maman en devenir